臨近期末,為幫助同學們平和心態、沉著應考,進一步改善心理健康狀況,促進學生個體和班級的成長,質量與安全工程學院于6月18日在校啟明活動中心為學院學生開展了團體心理輔導,國家心理咨詢師、心靈海國際教育集團副理陳茶花女士為此次活動作了周密設計和悉心指導,學院黨總支副書記唐六一及輔導員觀摩了此次活動。
此次參加團體輔導的學生來自學院各個年級,陳女士配合工作人員,通過聲情并茂的講解及形式多樣的團體游戲和放松辦法,通過游戲、案例故事等,引導學生增強自信,發掘自身潛能,正視挫折,擺脫負面情緒,在壓力前學會放松及自我宣泄,并進一步引導同學們合理規劃大學生涯,有效進行短期、長期目標設定等,大大提高了同學們的參與熱情。
通過輔導,同學們對自我有了更深入的了解,在交流中互相觀察、學習、體驗,從而能夠正確認識自我、接納自我、確立目標、改善與他人的關系、調整心態等,從而緩解種種考試前的緊張和焦慮,促進學風建設。